F.A.Q.
Foire aux questions
Ostéopathie
L’ostéopathie, c’est quoi?
L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui considère la personne dans son intégralité.
Le corps humain peut présenter des dysfonctions physiques qui créent des tensions, des douleurs ou une altération du bon fonctionnement d’un organe.
L’ostéopathe utilise des techniques manuelles diagnostiques et thérapeutiques pour découvrir, corriger et prévenir ces troubles dits «fonctionnels».
Les gestes de l’ostéopathe visent à entretenir l’équilibre et le bon fonctionnement du corps.
Comment choisir mon ostéopathe?
Le bouche-à-oreille est bien souvent une excellente approche. Mais vous pouvez aussi consulter notre carte suisse des ostéopathes pour trouver les thérapeutes FSO qui exercent près de votre domicile (ou lieu de travail) et prendre un rendez-vous.
Choisir un·e ostéopathe membre de la FSO, c’est faire confiance à un·e thérapeute qui respecte notre code de déontologie et actualise régulièrement ses connaissances.
Lors de votre consultation, vous pourrez expliquer les raisons de votre présence et poser vos questions. Votre thérapeute saura vous guider afin de cerner ce qui vous pose problème.
Grâce à des tests et des techniques manuels, elle·il mettra tout en œuvre pour vous soulager.
» Plus de détails sur le déroulement d’une séance
Quelle formation a suivie mon ostéopathe?
Votre ostéopathe pratiquant en Suisse a un Master of Science en Ostéopathie ou un diplôme jugé équivalent (diplôme CDS en ostéopathie).
La formation en ostéopathie dure cinq ans à plein temps à la HES-SO Fribourg. Elle débouche sur l’obtention du Master of Science en Ostéopathie, diplôme nécessaire pour avoir le droit de porter le titre d’ostéopathe et de pratiquer.
Chaque ostéopathe est ensuite tenu·e de suivre des formations continues. La FSO demande à ses membres un minimum de 30 heures de formation continue annuelle, un niveau d’exigence inégalé en Suisse.
Est-ce que ça craque ?
Pas forcément. Certaines techniques ostéopathiques provoquent un «craquement» lors de manipulations des articulations mais pas toutes.
Il existe un large panel de techniques ostéopathiques, il n’est donc pas systématique ou nécessaire d’entendre des « craquements » durant une séance.
Discutez-en avec votre thérapeute. Et ne vous inquiétez pas: il·elle saura adapter le choix de ses techniques à votre condition (état de santé, âge, questions, etc.).
Est-ce qu'il y a des risques ?
Votre ostéopathe FSO est un·e professionnel·le de santé dûment formé·e employant des techniques non dangereuses. Elle·il sait quelle technique est la plus indiquée à votre situation. N'hésitez pas à lui demander de vous renseigner sur les différentes techniques à sa disposition.
De plus, elle·il est qualifié·e pour décider de vous prendre en charge ou s’il est préférable de vous aiguiller vers un·e autre professionnel·le de la santé, comme votre médecin de famille ou un·e spécialiste.
Si votre état de santé l’exige ou si vous ne répondez pas aux critères d’une prise en charge ostéopathique, vous serez aiguillé·e par votre ostéopathe vers les thérapeutes les mieux indiqué·e·s.
Est-ce que mon ostéopathe est spécialisé·e·dans une discipline ?
En Suisse, il n’existe pas de formation spécialisée reconnue en ostéopathie.
Aucun titre de spécialisation ne peut être mis en avant par votre ostéopathe. Cependant, selon son expérience et ses intérêts, elle·il suit les formations continues de son choix et développe des domaines de compétence orientés ou non. Votre ostéopathe est tout à fait à même de vous expliquer son parcours, de répondre à vos questions et, en cas de besoin, de vous aiguiller vers un·e collègue.
Douleurs et urgences
Puis-je venir pour n’importe quelle douleur?
Il y a des douleurs pour lesquelles votre ostéopathe ne vous proposera pas de traitement.
Dans certaines situations, un traitement ostéopathique n’est pas adapté, voire contre-indiqué. C’est notamment le cas si votre état général est altéré (fièvre, maladie, etc.) ou si vous présentez des signes neurologiques sérieux (perte de force ou de sensibilité, etc.).
Si vous êtes dans une de ces situations, votre ostéopathe vous expliquera pourquoi un traitement ostéopathique ne peut pas vous aider. Elle·il répondra à vos questions et vous orientera vers un·e autre professionnel·le de la santé.
J’ai très mal au dos. Puis-je venir pendant que j’ai mal ?
Lorsqu’une douleur apparaît, il est conseillé de consulter au plus vite.
N’attendez pas que la douleur disparaisse. Le but de l’ostéopathie est de rendre la mobilité aux différentes structures de votre corps et par la même occasion de diminuer ou de faire disparaître votre douleur. Et ne vous inquiétez pas, l’ostéopathe saura adapter son traitement à votre état.
Pourquoi me suis-je bloqué-e ?
Vous ne vous êtes ni sorti un nerf, ni déplacé une vertèbre.
Lorsque votre corps fonctionne moins bien, il cherche à se protéger de la douleur et à limiter l’usage de la zone concernée. Il va donc empêcher sa sollicitation en la rigidifiant à l’aide notamment de muscles à proximité de la structure impactée.
Serais-je soulagé-e tout de suite ?
Les résultats d’un traitement ostéopathique peuvent se manifester dans les 72 heures suivant la consultation.
Le soulagement peut être immédiat ou progressif dans les 3 jours consécutifs à votre prise en charge. Votre corps a besoin de ce délai pour assimiler les informations apportées lors de votre séance et trouver un nouvel équilibre.
Il se peut que vous ressentiez durant cette phase des réactions physiques, comme des courbatures ou de la fatigue.
Pour qui?
A quel âge peut-on consulter un ostéopathe?
L’ostéopathie s’adresse à tout le monde, quelque soit l'âge et la situation.
Il n’y a pas d’âge minimum ou maximum pour consulter. Un·e ostéopathe peut prendre en charge un bébé dès sa naissance mais également les enfants et les adolescent·e·s.
Elle·il peut assurer un suivi ostéopathique des femmes enceintes, des personnes en situation de handicap, des personnes âgées ainsi que des artistes scéniques et des athlètes.
Votre thérapeute saura adapter ses et ses techniques selon votre âge et votre état de santé.
L’ostéopathie est-elle adaptée aux bébés?
Un·e ostéopathe peut prendre en charge un bébé dès son premier jour de vie.
Pour ce rendez-vous, le carnet de santé de votre enfant contient de précieuses informations pour votre ostéopathe. Il est donc conseillé de vous en munir.
L’ostéopathie est-elle adaptée aux personnes âgées?
Un suivi ostéopathique permet aux personnes souffrant de douleurs liées au temps qui avance, de maintenir au mieux leur qualité de vie.
Votre ostéopathe va essayer d’améliorer et faciliter votre mobilité, et de réduire vos douleurs chroniques. Elle·il vous proposera de précieux conseils pour le maintien de votre équilibre et de votre posture. C’est un des partenaires de choix sur qui compter pour maintenir une bonne qualité de vie.
Le jour du rendez-vous, il vous est conseillé de prendre la liste de vos médicaments et le compte rendu de vos éventuels examens médicaux. Ils contiennent de précieuses informations pour votre ostéopathe.
Préparation
Comment dois-je me préparer?
A la prise de rendez-vous
Lors de cette première prise de contact, n’hésitez pas à poser vos questions. Elles sont toutes pertinentes:
-
la localisation du cabinet (parking à proximité, accès)
-
l’aspect pratique (durée et montant de la séance, mode de paiement, remboursement)
-
autre (médicaments, tenue...)
Pour le rendez-vous
N’hésitez pas à vous munir de vos comptes rendus médicaux ou examens d’imagerie, de votre liste de médicaments, du carnet de santé de votre enfant. Même si ces documents ne sont pas en lien avec votre plainte du jour, ils peuvent contenir de précieuses informations pour votre ostéopathe.
Le jour du rendez-vous
Quelle que soit la zone de votre corps qui motive votre visite, il est probable que votre ostéopathe vous demandera de vous mettre en sous-vêtements pour procéder à un examen plus global. Adaptez donc votre tenue en conséquence et n’hésitez pas à prendre avec vous de quoi être à l’aise, comme par exemple un short ou une brassière.
Dois-je aller voir mon médecin avant?
Vous pouvez consulter directement votre ostéopathe.
L’ostéopathie est une thérapie de premier recours. Cela signifie que votre ostéopathe est apte à décider de vous prendre en charge ou de vous orienter vers un·e autre professionnel·le de santé (votre médecin, dentiste ou sage-femme par exemple).
Vous n’avez donc pas besoin d’une ordonnance de votre médecin pour être remboursé·e par votre assurance maladie complémentaire. Cependant, vos conditions de remboursement dépendent du contrat signé avec votre assureur. Elles sont très diverses et en perpétuelle évolution pour chaque assurance. Votre ostéopathe ne les connaît pas. Il est donc de votre responsabilité de vous renseigner au préalable auprès de votre assureur afin d’éviter tout désagrément.
Si votre état vous inquiète ou si vous pensez avoir besoin d’un traitement médicamenteux, n’hésitez pas à consulter aussi votre médecin.
Déroulement
Comment se déroule une consultation chez l’ostéopathe?
Une séance se déroule en trois temps: discussion, analyse et traitement.
La consultation débute par une anamnèse. C’est la phase où votre ostéopathe vous pose des questions sur le(s) symptôme(s) qui vous amène(nt) (douleur, gêne, blocage…) et sur vos antécédents médicaux.
Elle se poursuit par un examen clinique ostéopathique et médical. Cette phase inclut notamment de vous observer et de vous toucher, ainsi que de tester différentes parties de votre corps. Cela permet à la·au thérapeute d’apprécier les signes et ressentis physiques que vous avez décrits. Grâce à ces informations, votre ostéopathe sera en mesure de poser un diagnostic et de proposer un traitement.
Dans l’étape suivante du traitement ostéopathique, votre praticien·ne utilise des techniques manuelles.
Tout au long de la séance, votre thérapeute vous explique le déroulement et vous demande votre consentement pour agir.
Le but du traitement ostéopathique est toujours de restaurer la mobilité des différentes structures de votre corps pour diminuer et/ou résorber votre gêne ou votre douleur.
Que fait mon ostéopathe durant la séance?
Votre ostéopathe doit comprendre ce que vous vivez et ressentez afin de vous proposer un traitement adapté.
Pour commencer, elle·il vous pose des questions. Elle·il cherche à comprendre votre historique médical et la raison de l’apparition de vos symptômes. Ensuite, elle·il observe et fait des tests pour corroborer les informations obtenues avec les signes physiques décelés.
Grâce à cet examen, votre ostéopathe peut décider du traitement approprié. Elle·il établit si la prise en charge sera ostéopathique ou non. Si c’est le cas, elle·il élabore un cheminement logique de structures (organes, muscles, os…) à traiter.
Pendant toute la séance, elle·il vous explique intelligiblement ses interventions et vous demande votre assentiment pour chaque geste.
Combien de temps dure une séance?
La durée d’une séance peut varier d’un·e ostéopathe à l’autre et selon les motifs de la consultation.
Votre ostéopathe vous renseignera volontiers lors de la prise de rendez-vous.
Combien de séances sont-elles nécessaires?
Il n’existe aucune règle générale ostéopathie. La décision peut varier au cas par cas.
Le nombre de séances peut dépendre entre autres :
-
de la date d’apparition de la douleur : il y a plusieurs années ou quelques jours ?
-
du caractère de la douleur : est-elle nouvelle ou récidivante ?
-
de votre état général et de la situation de vie dans laquelle vous vous trouvez
-
de l'évènement déclencheur des symptômes
Par exemple, une ancienne douleur (douleur chronique ou récidivante) entraîne, avec le temps, plus de compensations et de déséquilibres qu’une douleur récente (douleur aigüe ou de première survenue). Il sera donc probablement plus complexe de prendre en charge une ancienne douleur. Cela peut parfois nécessiter plusieurs séances.
Un état de fatigue important ou des contraintes imposées par votre environnement peuvent parfois demander plus de temps à votre corps pour assimiler les effets du traitement.
Pourquoi enlever mes habits si j’ai mal à la nuque?
Parce que votre ostéopathe va prendre en charge votre nuque en relation avec les autres parties de votre corps.
L’ostéopathe a besoin de comprendre comment fonctionne votre nuque en rapport aux zones du corps qu’elle influence ou qui l’influencent. Elle·il va analyser si la cause de votre douleur vient de la nuque ou des zones du corps qui ont un impact sur elle. Votre ostéopathe va également chercher s’il existe des répercussions sur le reste du corps. Cela lui permet ensuite de vous proposer un traitement pertinent et complet.
Si vous ne comprenez pas pourquoi votre praticien·ne vous demande d’ôter vos vêtements, n’hésitez jamais à lui exprimer votre interrogation. Elle·il expliquera sa démarche.
Coûts
Combien le traitement ostéopathique va-t-il coûter ?
Chaque ostéopathe est libre de fixer le montant de ses honoraires.
Sur demande des assurances maladie complémentaires, les ostéopathes suisses doivent présenter un format de facture standardisé nommé “tarif 590”. Avec une profession libérale, votre ostéopathe est libre de décider du montant de ses honoraires. Le prix dépend notamment de la durée du traitement. Soyez certain·e que votre ostéopathe FSO veille à ne pas augmenter inutilement les coûts de la santé.
N’hésitez pas à vous informer auprès de votre ostéopathe avant votre séance.
Est-ce que l’ostéopathie est prise en charge par les assurances ?
Les prestations ostéopathiques sont prises en charge par les assurances maladies complémentaires.
Diverses assurances complémentaires proposent des modalités de remboursement variées.
Dans tous les cas, pour pouvoir être remboursé·e, il est nécessaire d’avoir une assurance complémentaire qui comprend les prestations de médecine complémentaire.
Veuillez vous renseigner auprès de votre caisse-maladie pour connaître la couverture de votre assurance.